可以给你几个方向的总结：
1，实习的目的熟悉模具是怎样设计，加工，和生产
我不知道你的实习经过是怎样，是去工厂车间实习还是去工厂设计办公室实习，不过一般的流程都是就你们去工厂车间实习的，熟悉模具的加工设备，如车床，磨床，CNC，火花机，钻床，线切割机（块，慢走丝）等设备，熟悉模具是怎样组装的和模具装配过程中要注意的那些细节，最后是熟悉模具装在注塑机上的注塑成型。和不同种注塑材料的不同注塑工艺参数的调节。 去办公司实习模具设计，如模具设计要用到的是什么软件，和设计模具的一般流程（开模检讨，2d和3d的制作出加工图纸），设计的要点和注意哪些细节等等。
2，总结模具加工和设计的过程，提出自己存在的疑问，和优化对模具那些加工和设计过程的升级。提出改善法案。总之就是加入自己的见解，那怕别人不认可也行，但一定要有自己的想法。最好可以提出模具发展的假设方向，发挥下想法。
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工厂不一样，流程不一样，比如电子厂，先给你一份产品图档，你先评审图档，报价确认后，下模具订单，签字回传，模具制造可行性评审，同客户沟通-客户确认并修改图档版本号-将模具结构图档给客户评审-确认-制作模具制造跟踪单（包括模具进度，异常处理等），按计划时间提交第一次样品，客户评审样品-IQC检测-样品确认ok-签字封存样品-提交模具信息（包括模具实物图，模具编号，模具重量，寿命，模芯主结构图），客户确认-结款。